Açıklık ve Dürüstlük

Açıklık ve Dürüstlük Tarih boyunca açık avuç gerçek, dürüstlük, sadakat ve teslimiyetle bağdaştırılmıştır. Pek çok yemin...

Devamı

Kavuşturulmuş Kollarla Yapılan Hareketler

Kol Engelleri Kavuşturulmuş Kollarla Yapılan Hareketler Bir engelin arkasına saklanmak kendimizi korumak için eken yaşlarda öğrendiğimiz normal...

Devamı

Standart Kol Kavuşturma

Standart Kol Kavuşturma Hoş olmayan bir durumdan 'saklanma' girişimi olarak her iki kol da göğüste...

Devamı

Güçlendirilmiş Kol Kavuşturma

Güçlendirilmiş Kol Kavuşturma Tam kol kavuşturma hareketine ek olarak kişinin yumrukları da sıkılı durumdaysa bu saldırgan...

Devamı

Kol Kavrama Hareketi

Kol Kavrama Hareketi Bu kol kavuşturma hareketinde ellerin, hareketi daha güçlü kılmak ve hareketi çözerek vücudu...

Devamı

Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !